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Plática 1: Aceptarte con todo y tus "defectos físicos"

Plática 2. Ejercicio, dietas vacías y hábitos alimenticios 

Plática 3. Controlar tus antojos y comer mejor 

Plática 4. Crea hábitos y rutinas que sí cumplas 

Plática 5. Salud, energía y productividad

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